Un orthothérapeute est un professionnel de la santé spécialisé dans la gestion des troubles musculosquelettiques, notamment les douleurs lombaires. Leur approche se concentre sur l'évaluation, le traitement et la prévention des problèmes liés à la posture et aux mouvements du corps. Voici ce qu'un orthothérapeute peut faire pour traiter les lombalgies :
Analyse posturale : évaluer la posture du client pour identifier les déséquilibres ou les anomalies qui pourraient contribuer à la douleur.
Analyse des habitudes de vie et des postures les plus souvent utilisées au travail ou dans les loisirs permet de détecter de mauvaises habitudes qui pourraient aggraver les lombalgies.
Évaluation musculosquelettique : l’orthothérapeute examinera la mobilité de la chaine musculaire affectée ainsi que sa flexibilité et la présence de points de déclenchement de douleurs musculaires.
L’utilisation de principes actifs provenant d’huiles essentielles, de pommades ou autres produits avec un profond massage des muscles intermédiaires et de techniques de mobilisation spécifiques est la base du soin en orthothérapie. Les techniques manuelles viseront à relâcher les tensions musculaires et améliorer la circulation sanguine dans la région affectée.
L’orthothérapeute exécutera aussi des élongations manuelles, des exercices d'étirement pour améliorer la flexibilité et des exercices de renforcement musculaire pour soutenir la colonne vertébrale et les muscles du tronc.
Éducation posturale : Votre orthothérapeute vous enseignera des stratégies pour maintenir une bonne posture et éviter des positions ou mouvements qui pourraient aggraver la douleur.
Conseils ergonomiques : votre orthothérapeute vous offrira des recommandations sur l'aménagement du poste de travail et des habitudes quotidiennes pour minimiser le stress sur le dos.
Techniques de levage : votre orthothérapeute vous conseillera d’utiliser des techniques de levage appropriées pour éviter les blessures.
Votre orthothérapeute veillera à conseiller son client adéquatement sur quelques exercices à faire à la maison.
Gestion de la charge : votre orthothérapeute veillera à conseiller son client sur la gestion des charges et les activités physiques pour réduire le risque de récidive.
Référencement : travailler en collaboration avec d'autres professionnels de la santé (comme les médecins, physiothérapeutes, et chiropraticiens) si nécessaire, pour une approche multidisciplinaire du traitement.
Les orthothérapeutes adoptent généralement une approche intégrée qui combine les différentes méthodes décrites plus haut pour offrir un traitement complet et adapté aux besoins individuels du client. Ils jouent un rôle crucial dans la gestion des lombalgies en aidant les clients à réduire la douleur, améliorer leur fonction et prévenir les récidives.