La kinésithérapie est une approche thérapeutique, visant à soulager la douleur, restaurer la mobilité et améliorer le bien-être physique. Elle allie des techniques de mobilisation, d’étirements et de renforcement musculaire pour traiter divers troubles musculo-articulaires et respiratoires.
Au Québec, le massage de détente est très populaire pour ses bienfaits immédiats sur le bien-être, en réduisant le stress et les tensions musculaires. Le massage suédois, plus ciblé, offre également un soulagement temporaire pour les muscles tendus, améliorant souplesse et confort sans nécessiter de suivi à long terme.
Un orthothérapeute est un professionnel de la santé spécialisé dans la gestion des troubles musculosquelettiques, notamment les douleurs lombaires. Leur approche se concentre sur l'évaluation, le traitement et la prévention des problèmes liés à la posture et aux mouvements du corps. Voici ce qu'un orthothérapeute peut faire pour traiter les lombalgies :
Les douleurs aux lombaires sont des problèmes courants qui affectent une grande partie de la population. Environ 80% des adultes connaîtront des douleurs lombaires à un moment de leur vie.
Les douleurs au cou et aux épaules sont des problèmes courants qui affectent une grande partie de la population.